Psicólogo especialista en adicciones

Tratamiento psicológico de las adicciones

El consumo problemático empieza casi siempre de a poco. Algo que servía para relajarse, celebrar o desconectar se transforma en una necesidad, y llega un punto en que cuesta parar aunque quieras. No pasa solo con el alcohol o las drogas: también con el juego, las pantallas u otras conductas.

Muchas veces detrás hay algo que se busca aliviar: angustia, insomnio, malestares que se hacen más llevaderos con el consumo. Por eso pedir ayuda no tiene que ver con falta de voluntad. Reconocer que algo se salió de cauce ya es un paso difícil y valioso.

¿Cuándo conviene consultar?

• Cuando consumes más o con más frecuencia de lo que te propones.
• Si intentaste bajar o parar y no lo has logrado solo.
• Cuando el consumo está afectando tu trabajo, tu salud o tus vínculos.
• Si necesitas consumir para sentirte bien o para calmar el malestar.
• Cuando dejaste de lado cosas que antes te importaban.

Cómo lo abordamos

El acompañamiento parte sin juzgar, entendiendo qué función cumple el consumo en tu vida y qué está sosteniendo el hábito. Desde ahí se trabajan las situaciones de riesgo y las razones de fondo, a un ritmo que puedas sostener.

Cada proceso es distinto y el enfoque se ajusta a tu situación. En varios casos apoyamos el trabajo con terapia cognitiva conductual, y cuando corresponde se coordina con otros apoyos de salud.

Si sientes que el consumo te está ganando terreno, buscar ayuda a tiempo hace la diferencia y no tienes que hacerlo solo. Atendemos presencial en Santiago y online, en modalidad particular, Fonasa e Isapre.